近期青海省疫情相繼出現(xiàn)散點(diǎn)分布態(tài)勢(shì)，如何做好校園疫情常態(tài)化管理成為學(xué)生管理工作的重中之重。青海衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院本著以“關(guān)愛輔導(dǎo)員、學(xué)生服務(wù)為中心”的原則，學(xué)生工作處于4月8日下午面向全體輔導(dǎo)員及班主任組織觀看高職院校輔導(dǎo)員研修基地心理線上講座的培訓(xùn)。主講人為中南大學(xué)心理健康教育與咨詢專家唐海波教授，講授主題為“常態(tài)化疫情防控背景下輔導(dǎo)員心理調(diào)適及學(xué)生心理疏導(dǎo)方法”。

講座開始，唐教授表示在高校環(huán)境中輔導(dǎo)員、班主任及學(xué)生在工作、生活、學(xué)習(xí)、求職過(guò)程中普遍會(huì)存在焦慮、抑郁等一些消極情緒狀態(tài)，尤其在新冠疫情大環(huán)境下這種狀態(tài)尤為明顯。而輔導(dǎo)員、班主任作為學(xué)生在校時(shí)期的直接責(zé)任人，在學(xué)生集體當(dāng)中扮演著重要的角色，是學(xué)生心靈的疏導(dǎo)者和情感的撫慰者。自我情緒的控制與處理不僅影響著自己，同時(shí)也會(huì)將這種情緒傳遞給學(xué)生。因此，唐教授就針對(duì)此種情況進(jìn)行多方面的講解。首先，他界定了焦慮、抑郁等情緒的具體涵義，認(rèn)為“焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮”；其次，通過(guò)生理及情緒兩方面解釋了嚴(yán)重焦慮的具體表現(xiàn)，以及出現(xiàn)這些負(fù)面情緒對(duì)自身及學(xué)生各方面產(chǎn)生的影響；最后，就針對(duì)焦慮、抑郁的具體表現(xiàn)，唐教授詳細(xì)闡述了應(yīng)對(duì)焦慮的10種方法。如找到焦慮的來(lái)源并解決問(wèn)題、做事有計(jì)劃、善于情緒宣泄、換位思考、人際交流、運(yùn)動(dòng)健身放松訓(xùn)練和創(chuàng)造驚喜等。

講座結(jié)束，全體輔導(dǎo)員及班主任紛紛表示獲益匪淺，此次培訓(xùn)很及時(shí)也很有必要。同時(shí)，也借此學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，為近日處于高強(qiáng)度工作下的輔導(dǎo)員隊(duì)伍給予極大的心理援助，也為輔導(dǎo)員自我心理調(diào)試及開展學(xué)生心理健康教育提供了有力的支持，為學(xué)院打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了堅(jiān)強(qiáng)的心理保障。

關(guān)鍵詞： 青海衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院 學(xué)生工作 放松訓(xùn)練